아동청소년의 건강증진을 위한 신체활동, 좌식행동, 수면의 통합적접근의 필요성과 향후 과제의 제시
Physical Activity, Sedentary Behaviour and Sleep Among Children and Adolescents: Towards an Integrative Approach to Health Promotion
- 발행
- 2016 등록이 논문은 발행 시점을 확인하지 못해 원문 등록일을 적었습니다. KCI가 2005~2008년에 옛 논문을 몰아서 올린 탓에, 그 시기 등록분은 발행보다 평균 3~5년 늦습니다. 실제 발행연도는 더 이를 수 있습니다.
- 출처
- 국내 KCI
- 원문
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개념
키워드
24시간 행동습관, 신체활동, 좌식행동, 수면, 조성분석, 통합적 접근, 24-hour Movement behaviour, Physical activity, Sedentary behaviour, sleep, Compositional analysis, Integrative approach
초록
신체활동, 좌식행동, 수면 등의 신체 움직임을 포함하는 행동습관은 서로 간의 상호의존적 작용을통해 인간의 건강에 긍정적 혹은 부정적인 영향을 미친다. 국내 아동청소년의 경우 대학입시 위주 교육의 강조로 인한 신체활동과 수면시간의 부족, 그리고 장시간의 좌식행동에의 경향은 선행 연구들을통해 언급된 바 있다. 하루를 24시간이라는 포괄적 개념으로 본다면 행동습관이 건강에 미치는 영향은 서로 상호의존적인 행동습관(신체활동, 좌식행동, 수면)은 따로 분리하여 이해하기 보다는 통합적인 접근(integrative approach)을 통해 이루어져야 한다. 따라서 우리나라의 사회문화적 환경을 고려한 아동청소년의 건강증진을 위한 “24시간 행동습관가이드라인”의 개발은 현존하는 신체활동 중심의 가이드라인보다 포괄적이고 통합적인 접근을 가능하게 할 것으로 사료된다.
 국내외 아동청소년 건강과 건강행동양식 관련 연구들, 그리고 최근 학계에서 포괄적, 통합적 접근방식으로 주목받고 있는 24시간 행동습관가이드라인 관련 국제논문을 고찰해본 결과, 국내 아동청소년을 위한 24시간 행동습관가이드라인 개발을 위해 요구되어지는 향후 연구 주제는 다음과 같다: 1) 수면의 양과 질, 그리고 건강, 학습태도/학업성취도 간의 관계의 규명, 2) 저강도 신체활동과 건강 간의 폭넓은 이해, 3) 객관적 도구를 이용한 행동의 측정과 평가, 4) 조성분석 통계기법을 적용한 행동습관과 건강 간의 관계 이해, 5) 좌식문화”에서 “활동적 문화”로의 변화. 본 논평은 국내 아동청소년을 위한 “24시간 행동습관가이드라인 개발을 통한 건강증진 모델”을 제시, 향후 연구에의 이론적 틀을 제공하였다. 앞으로 우리나라의 사회문화적 환경에 대한 종합적인 이해를 바탕으로, 실천 가능한24시간 행동습관가이드라인에의 개발과 적용은 국내 아동청소년의 신체적⋅정신적 건강과 전반적 웰빙의 증진 뿐 만 아니라 학습태도 및 학업성취도 향상에도 긍정적으로 기여할 것으로 생각된다.